寿命与体重的关系被更新！50岁后体重接近这个值的人最健康
有句话在坊间传得广：“人老了要瘦点才健康。”可最新的研究却给了人一闷棍——瘦不一定长寿，反倒是略胖一点的人活得更久！这事儿一出，许多人坐不住了。那些天天数卡路里、盯秤砣的人，忽然有点迷糊了：难道胖，反而是福？
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寿命与体重的关系被查出：65岁后，体重越接近“这个数”，越硬朗
有人发现：65 岁以后，如果体重能够保持在一个接近“理想体重指数 20 到 26.9 之间”的范围，那么看起来反而更“硬朗”——这里的“硬朗”并不是说肌肉像钢铁，而是指整体健康状况较好、抵抗力和生命力维持得更佳。
《柳叶刀》最新研究：30 岁起坚持 5 个习惯，能多活 8.5 年
想健康长寿不用靠吃滋补品，也不用养生！权威医学期刊《柳叶刀公共卫生》（The Lancet Public Health）刊登了北京大学团队的研究，里面明确说：从 30 岁开始坚持 5 个小习惯，能显著延长预期寿命。
研究 柳叶刀 吸烟 bmi publichealth 2025-10-20 10:38 5
老年人太瘦有危害？专家呼吁68岁以上老人，体重最好保持在这个数
很多人觉得瘦就是健康，尤其是上了年纪的老人，一瘦下来，家人还高兴地不得了。可事实真是这样吗？68岁以上的老人，体重掉得太快、太多，反而可能是健康拉响了警报。
聆听健康丨健康的体重有标准吗
听彩云健康广播，学健康养生知识。欢迎大家收听彩云健康广播。大家搬个小板凳坐好，健康大喇叭开始广播啦，大家注意收听啊。
“最佳体重值”出炉！60岁后把体重控制在这个范围内，有好处
可偏偏这个年纪，体重说长就长，裤腰带越换越宽，血压血糖却一步步上了天梯。问题来了：到底多少体重算合适？是不是越瘦越好？体重轻了就健康？饭是不是得少吃点、饿着点才行？
微胖、大腿粗更长寿？达到这个值死亡风险最低
长久以来，我们都被灌输着“瘦即是健康”“瘦即是美”的观念。广告里的模特越来越“纸片化”，女装的尺码越做越小，朋友圈里也充斥着“今天又瘦了两斤”的打卡，仿佛不减点重，就要被时代抛在后面。微胖反而更长寿“老来瘦”，也不一定是福然而，真相可能没那么残酷。来自上海交通
青春期遭遇高血压？“头号推手”可能是它……
上高中二年级的小韬身高175厘米，体重却已达90千克，他的妈妈忧心忡忡。学校体检时，校医一句“血压偏高，建议家长带到医院看看”，更是让妈妈焦虑不已。回家后，小韬自己测量血压，高压却不到130毫米汞柱。保险起见，母子俩还是来到了儿童医院。在医院走廊的公共血压计上
胖有可能是因为天气？全国肥胖率地图出炉→
近日，中国天气网联合中国疾病预防控制中心慢性非传染性疾病预防控制中心，发布了一份覆盖全国31个省（区、市）的肥胖率分布地图，为我们揭开了各地肥胖程度的神秘面纱——
胖有可能是因为天气？全国肥胖率地图出炉
近日，中国天气网联合中国疾病预防控制中心慢性非传染性疾病预防控制中心，发布了一份覆盖全国31个省（区、市）的肥胖率分布地图，为我们揭开了各地肥胖程度的神秘面纱——
超两万人队列研究：女性臀部和大腿脂肪越多，心血管越健康！
这项发表在《欧洲心脏杂志》（European Heart Journal）的研究，通过分析英国生物样本库（UK Biobank）中21,241名参与者的数据，揭示了体脂分布与心血管老化之间的性别特异性关联。研究首次证实，不同部位的脂肪堆积对心血管系统的老化速度
潮声丨全国肥胖率地图出炉！东西南北看“胖度”
近日，中国天气网联合中国疾病预防控制中心慢性非传染性疾病预防控制中心，发布了一份覆盖全国31个省（区、市）的肥胖率分布地图，为我们揭开了各地肥胖程度的神秘面纱——
“数字标签+AI营养师”可能是预制菜最后翻盘大招？
2025 年 3 月实施的《食品安全国家标准 预包装食品标签通则》（GB 7718-2025），明确要求预制菜需通过扫码展示营养成分配比等核心信息，政策过渡期至 2027 年 3 月 16 日。这一政策并非单纯的合规要求，更是为深陷 “营养不透明、配方存疑、个
孕前BMI升高显著增加妊娠期高血压疾病的风险 | eClinicalMedicine编辑精选
《柳叶刀-发现科学》（The Lancet Discovery Science）是一组开放获取学术期刊，包括柳叶刀旗下eBioMedicine, Part of The Lancet Discovery Science和eClinicalMedicine, P
bmi 孕前 妊娠期高血压 妊娠期 eclinicalmed 2025-09-30 14:36 9
“最佳体重值”出炉！55岁后，体重控制这个范围内，或有望高寿！
你知道吗？一项发表于《柳叶刀·公共卫生》期刊的研究指出：55岁以上的人，略微“超重”的人群，死亡风险竟然比“正常体重”的人更低。听起来是不是有点荒唐？要知道，很多人一到中年，第一件事就是减肥、控重，仿佛体重秤上的数字决定了寿命的长短。
健康科普 | 肥胖不只是“身材胖”，科学减重这样做
肥胖不是“身材问题”，而是一种疾病。很多人觉得“胖”只是影响外观，其实不然。肥胖症（obesity）是一种由遗传、环境等多种因素相互作用引起的，以体内脂肪过度蓄积为特征的慢性代谢性疾病。它带来的危害远不止影响身材，还会引发多种健康问题，如心血管疾病、糖尿病、阻
【“蒲公英杯”健康科普大赛】儿童肥胖的精准评估与防控
过去人人都喜欢“大胖小子”，随着经济社会的快速发展，“大胖小子”成了家庭和社会的负担。最新数据显示，我国人群中每2个人就有1个超重或者肥胖，越来越多的儿童面临肥胖的风险。不仅影响孩子的身体健康，增加成年期心血管疾病的风险，还可能对其心理造成影响。
中国车企加速抢占欧洲电车市场！欧洲车企都慌了！
随着中国汽车制造商在欧洲电动车市场的影响力迅速扩大，宝马（BMW）、梅赛德斯 - 奔驰（Mercedes-Benz）、大众（Volkswagen）等欧洲传统汽车企业正通过大规模推出新车型，全力捍卫市场份额。
还能活多久，看体重就知？老人体重增加，越重越长寿？2点别做错
当你看到一个七八十岁的老人，脸颊饱满，走起路来有劲儿，不要急着说“胖了不健康”。在老年阶段，体重轻了，反而可能是健康的警讯。一味追求“瘦”，对年轻人也许有点道理，但对老年人来说，可能是误区。
【“医”说就懂】胃很怕的 5 个习惯，很多人几乎每天都在做！却不知道
胃是人体重要的消化器官，如果它出了问题，不单单是难受，还会耽误我们享受美食。